ラジオを聞いていたらバイオリニストの礒絵里子さんが、お昼を食べて練習して、おやつを食べて練習して、夕ごはんを食べて練習する、と話されていました。みんな努力している。
今朝は本を読んで(人生、このままでいいの？)まずは小さな一歩を踏み出すこと、と書いてあり、否定をやめたいと思います。自分を否定しない。否定のメッセージも受け取らない。自分へのメッセージではない。
できないことよりも、できることを伸ばす。
私のできることってなんだろう。
どんな人生を歩んできたとしても、未来は自分でつくることができる。今日を楽しく生きる。
今日が人生。
頭で思うことを行動に移す。
一日家にいようと思っていましたが、できたら散歩に行こうと思います。
他者からの評価が気にならないほど、自分で自分を満たせるようになりたい。
自分がどのように生きているかが大切、という言葉が心に響く。
洗濯物が乾きそうです。
良い一日です。
