日常に面白さを見つけていきたい。
楽しいと思える見方をしたい。
被害妄想に陥って、物事を悲観的に見ないように。
先日作った鶏のパリパリ。
高山なおみさんのレシピ。
鶏を蒸してから焼きます。
最近ごはんがおろそかになっているから、きちんと食べるようにしたい。
甘いものが好きだけど、ごはんを抜いて甘いものだけ食べるのはやめよう。
自分や周りの人を信じる強さがほしい。
もっと頑張らなきゃと思うのもやめたい。
自分を認めて、今のままを受け入れたい。
受け入れたうえで、学んでいけたなら。